Sacos de dormir

¿Duvet o saco de dormir?

Esta es una cuestión semántica que surge a menudo. Para aclarar la denominación correcta, digamos que un duvet es necesariamente un saco de dormir, pero un saco de dormir no es necesariamente un duvet. En el lenguaje cotidiano, ambos términos se entienden, pero hay que recordar que el duvet es ante todo un saco de dormir ligero, hecho de plumas o plumón natural, mientras que un saco de dormir básico suele estar fabricado con fibras sintéticas.

Modelos ultraligeros para trekking y senderismo

Cuando recorremos a pie decenas de kilómetros al día, cada gramo cuenta. Por eso es crucial elegir el equipo con criterio y optar por un saco de dormir lo más ligero posible. Hoy en día, aunque las fibras sintéticas han avanzado mucho, todavía no pueden competir con la ligereza de un duvet natural de pluma de ganso o de pato, ni con su capacidad de compresión. Los sacos de dormir de plumón suelen ser entre un 10 y un 20 % más ligeros. Así que el duvet es el gran ganador en este aspecto. Pero no todos los duvets son iguales. Para comparar un modelo con otro, hay que tener en cuenta el fill power del plumón y el peso del relleno. Estos dos valores determinan el verdadero poder térmico del duvet. Así, un saco de dormir aislado con 700 g de plumón de 650 cuin será menos cálido y más pesado que un saco con 600 g de plumón de 900 cuin.

En los últimos años, los fabricantes han diseñado sus sacos de dormir con una distribución diferente de la aislación entre la parte superior y la inferior. Cuando dormimos en un saco de dormir, el cuerpo aplasta las fibras de la parte inferior. Su capacidad aislante se reduce mucho y es la colchoneta la que aporta la mayor parte de la aislación. Por lo tanto, no tiene sentido rellenar el duvet en la parte de la espalda si las plumas no pueden expandirse. Por eso, la mayoría de las marcas ofrecen un diseño asimétrico, con más relleno de plumón en la parte superior que en la inferior. Esto permite ganar en calor y ahorrar peso. Esta configuración se encuentra en muchos modelos ultraligeros diseñados para dormir en trekking.

¿Cómo elegir un saco de dormir para niños y bebés?

Los sacos de dormir para niños son igual de cálidos que los modelos para adultos, pero están confeccionados en un tamaño más adecuado. Es el caso, por ejemplo, de Lafuma, que ofrece un saco de dormir de 130 cm diseñado específicamente para jóvenes aventureros. Un saco de tamaño reducido, adaptado a los más pequeños, es un criterio importante porque el volumen a calentar será menor y el confort mayor.

¿Saco de dormir doble o sacos acoplables?

Dormir bajo las estrellas en pareja es una experiencia realmente única. Pero dormir cada uno en su propio saco de dormir no siempre es lo más romántico. Por eso, cada vez más marcas ofrecen sacos de dormir dobles o sistemas para acoplar dos sacos clásicos.

• El saco de dormir doble es fácil de usar. Una vez instalado en la tienda, basta con que las dos personas se deslicen dentro. Práctico y eficaz, es una buena opción para camping. Sin embargo, muestra sus límites en travesías, ya que solo puede ser transportado por una persona a la vez. Por eso, muchas marcas prefieren ofrecer sacos acoplables.
• Los sacos de dormir acoplables: gracias a su cremallera, algunos sacos pueden unirse entre sí. La manipulación no es muy complicada, siempre que los dos sacos sean del mismo largo y que uno tenga la cremallera a la izquierda y el otro a la derecha.

¿Qué temperatura elegir para tu saco de dormir?

La elección de la temperatura de un saco de dormir es fundamental. Hay que evitar, en la medida de lo posible, pasar frío. Por lo tanto, debes elegir un modelo cuya temperatura de confort corresponda a la temperatura mínima que podría darse durante la noche. Los fabricantes también indican la temperatura límite de confort. Es aquella por debajo de la cual la sensación de frío te obliga a encogerte. Por último, está la temperatura extrema, a partir de la cual corres el riesgo de hipotermia en solo unas horas.

Para encontrar el saco de dormir adecuado para las condiciones en las que piensas vivaquear, te presentamos las 4 categorías:

• Sacos de dormir de 1 estación: bastante raros, suelen ser reemplazados por un simple sábana saco, también llamada saco sábana.
• Sacos de dormir de 2 estaciones: bastante ligeros y poco aislantes, son perfectos para dormir en verano y primavera, tanto en tienda como en refugio cuando hace calor.
• Sacos de dormir de 3 estaciones: gracias a su aislamiento, es posible dormir tanto en tienda como al aire libre, con temperaturas que empiezan a bajar de 0.
• Sacos de dormir de 4 estaciones: estos sacos de alta gama ofrecen la máxima protección frente a las bajas temperaturas.

¿Cómo lavar un saco de dormir de plumón?

Por lo general, se evita lavar completamente el saco de dormir de plumón. Si está sucio en la superficie, se puede limpiar localmente muy fácilmente con una esponja, evitando cualquier producto agresivo. Sin embargo, si tu duvet está realmente sucio en profundidad, puede ser útil lavarlo a máquina a 30°, con un programa delicado, tras comprobar el estado del tambor o, mejor aún, lavarlo a mano en una bañera o palangana. En ambos casos, hay que evitar el detergente habitual y optar por productos específicos de marcas como Nikwax, por ejemplo, como el Down Wash Direct junto con el Down Proof para una limpieza profunda y una nueva impermeabilización de las plumas y el plumón.

La operación más delicada al lavar un duvet es el secado, ya que las plumas tienden a apelmazarse una vez mojadas y esto puede ser casi irreversible. Por eso, hay que prestar especial atención a esta fase. Lo más sencillo y eficaz es usar una secadora en modo de baja temperatura. El truco consiste en introducir en la máquina junto con el duvet 4 o 5 bolas de secado (las pelotas de tenis también funcionan muy bien). Estas bolas ayudan a separar los cúmulos de plumas. Tras 15 minutos en la secadora, hay que comprobar el estado de las plumas en los compartimentos del duvet. Si quedan pequeños cúmulos, hay que separarlos cuidadosamente a mano. Es una tarea laboriosa pero imprescindible. Una vez terminada esta operación manual, puedes volver a poner la secadora, siempre a baja temperatura, durante media hora más. Solo te quedará tender el duvet al sol en el exterior para que termine de secarse suavemente.

Así se entiende por qué algunas marcas de sacos de dormir ofrecen este servicio postventa, para garantizarte un lavado y secado impecable. Es el caso, por ejemplo, de RAB con su servicio Rab Wash.

¿Cómo doblar tu saco de dormir?

Sea cual sea la marca, el método para doblar un saco de dormir es siempre el mismo:

• Cierra la cremallera.
• Dobla el saco a lo largo, por la mitad, en toda su longitud.
• Enróllalo suavemente comprimiéndolo poco a poco desde los pies hacia la cabeza para expulsar el aire.
• Introdúcelo en su funda de compresión, que puede tener una o dos cuerdas de ajuste para reducir aún más el volumen.

¿Qué saco de dormir elegir para hacer el GR20 o el Tour del Mont Blanc?

Ya sea en tienda o en refugio para hacer el GR20, necesitas un saco de dormir lo más ligero posible para mantener la mochila por debajo de los 12 kg, un peso que ya es el máximo. Así que olvídate de los sacos de dormir sintéticos y apuesta sin dudarlo por los de plumón.

Luego, hay que tener en cuenta la época en la que quieres hacer el GR20 para elegir la temperatura de confort adecuada. En los vivacs de altura, a más de 2000 m, es frecuente encontrar temperaturas de 3° en junio, 5° en julio/agosto y de nuevo 3° en septiembre. Por lo tanto, hay que optar por un saco de dormir con una temperatura de confort entre 0 y 5°C. Solo tendrás que elegir el modelo más ligero según tu presupuesto.

Al igual que para el GR20, el Tour del Mont Blanc es una ruta de altura que exige un saco ligero y aislante. Incluso en verano, no es raro que las temperaturas ronden los 0 grados algunas noches. De nuevo, un saco de dormir con temperatura de confort de 0° es imprescindible.

¿Cuál es el mejor modelo para vivaquear en invierno y en frío extremo?

Para disfrutar de dormir en plena nieve en invierno, necesitas evidentemente un saco de dormir de 4 estaciones con alta capacidad de aislamiento. En las cordilleras, no es raro que las temperaturas bajen a -10, -20, -30° C. Para resistir tales condiciones, incluso en tienda, hace falta material de alta gama. Los sacos de dormir tipo sarcófago (o tipo momia) están diseñados para el frío extremo. Ofrecen una temperatura de confort de hasta -30, incluso -40° C en los modelos más técnicos. Pero para este tipo de vivac extremo, la colchoneta también debe elegirse cuidadosamente, ya que es la que te aislará del suelo helado.

En Glisshop también encontrarás toda una gama de accesorios de trekking como los sobresacos impermeables y transpirables que te permitirán dormir al aire libre incluso con mal tiempo.