Higiene y salud
¿Cómo elegir un kit de higiene para senderismo y camping?
Para completar tu equipamiento de senderismo y camping, en esta página encontrarás todo el material de higiene y cuidado personal que puedas necesitar al aire libre. En cuanto a la higiene, hemos seleccionado champú sólido, distintos tipos de jabones y gel de ducha, además de pasta de dientes, desodorante, etc. En el apartado de salud, incluimos productos para cuidar tus pies cansados después de una larga jornada, así como botiquines de primeros auxilios para actuar en caso de lesiones. Además, como vas a estar en plena naturaleza, te ofrecemos cremas solares. De hecho, no solo en verano hay que protegerse del sol, también en invierno. Si quieres saber cómo hacerlo, nuestro tutorial dedicado a las protecciones solares para deportes de invierno seguro que te interesa. En la naturaleza también es importante protegerse de los insectos, como los mosquitos o las garrapatas. Si atraviesas zonas húmedas, praderas o claros con hierba alta o retamas, te recomendamos llevar pantalones largos y camisetas de manga larga, y aplicar repelente de insectos. Y al caer la noche, te aconsejamos revisar tus piernas y brazos con ayuda de un extractor de garrapatas para retirar alguna que pudiera haberse adherido, ya que sabemos que pueden transmitir la enfermedad de Lyme.
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