Alimentación deportiva
¿Qué alimentación deportiva elegir?
Cuando se practica una actividad outdoor, se gasta mucha energía. La alimentación e hidratación son por lo tanto muy importantes para evitar una pájara o pérdidas de resistencia. Nada debe sustituir a una dieta sana, equilibrada y adaptada a las necesidades del organismo, pero puedes contar con barritas energéticas, geles energéticos, purés de frutas o complementos alimenticios para asegurarte un aporte directo y regular de minerales, hidratos de carbono, proteínas y vitaminas. Estos diferentes medios de compensar las pérdidas de energía tienen sus propias ventajas y desventajas. Los geles ofrecen un aporte inmediatamente asimilable de azúcares, vitaminas y minerales y las barritas energéticas también pueden contener proteínas. Los purés de frutas tienen la particularidad de promover una asimilación más lenta, ser más digeribles y evitar la reacción de hipoglucemia que sigue al pico glucémico. Los suplementos dietéticos, por otro lado, también pueden brindar apoyo al cuerpo para ayudarlo a alcanzar su máximo potencial, limitar la aparición de dolores, reparar las fibras musculares y mejorar la concentración.
Leer más Ver menos![Naak Barrita energética Ultra Energy Waffles Caramel Perfil Naak Barrita energética Ultra Energy Waffles Caramel Perfil](/Assets/220928/Theme/Project/Glisshop/img/empty.png)
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Prácticos para comer durante una carrera o sesión de entrenamiento, los Gofres Energéticos Näak Ultra mezclan un toque de sal con sabor a Caramelo.
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p>Los Gofres Energéticos Näak Ultra combinan un toque de sal con sabor a Caramelo.
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Es difícil resistirse a Näak Ultra Energy Gofres Chocolate que, además de estar deliciosos, proporcionan una auténtica dosis de energía de larga duración para mantenerte en forma durante tus entrenamientos.
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p>El chocolate es el mejor aliado de los Gofres Näak Ultra Energy.
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Perfecto antes de hacer deporte o durante el entrenamiento, Näak Ultra Energy Waffles Maple Syrup es una auténtica delicia.
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Con sabor a vainilla, los gofres Näak Ultra Energy conservan perfectamente su suavidad, por lo que siempre son ideales para comer antes de salir a entrenar o durante una carrera.
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p>Los gofres Näak Ultra Energy son ideales para comer antes de salir a entrenar o durante una carrera.
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Ideal para llenarse de energía, Clif Bar Company Chocolate Almond Fudge Energy Bar ofrece un sabor dulce donde las almendras crujientes y caramelo se encuentran para deleitar su paladar.
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La barrita energética Clif Bar Company Chocolate Chip es una deliciosa barrita energética de avena y pepitas de chocolate que aporta fibra, minerales, vitaminas y proteínas.
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El puré energético Baouw Organic Banana Kiwifruit Vanilla combina los beneficios del plátano, rico en hidratos de carbono y potasio, con los del kiwi, antioxidante y rico en vitamina C.
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La compota energética ecológica Baouw con boniato, zanahoria y pimiento timut es perfecta para saciarte cuando tienes hambre a diario o durante una actividad deportiva.
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Compactos y ligeros, los Compotes Energétiques Bio 90g Petit Pois - Celeri - Coriandre están listos para consumir para un aporte energético eficaz.
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Suculenta a cualquier hora del día o de la noche, la Compota Energética Ecológica Pera - Manzana - Menta de Baouw tiene un índice glucémico moderado
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Ideal para un tentempié saludable, la barrita energética Baouw Extra Organic 50g Coffee Almond Butter satisface las necesidades de los deportistas gracias a sus ingredientes ecológicos y naturales.
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Baouw Organic Sweet Potato Cashew Curry 25g es una sabrosa barrita energética con un dominante sabor a curry, que ofrece un bajo índice glucémico y está elaborada con ingredientes ecológicos y veganos.
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La compota energética ecológica de Frambuesa - Fresa - Albahaca de Baouw es ecológica, refrescante y con un índice glucémico moderado.
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Si quieres sustituir los geles energéticos que sueles utilizar en trail running, las gominolas energéticas de limón de la marca Tā son una gran alternativa
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Baouw Extra Organic 50g Vainilla Macadamia es una barrita energética ecológica para deportistas, que garantiza energía y bienestar gracias a su composición natural y saludable.
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Fabricado en Francia, Baouw Gel Naturel Bio 85 g Abricot Thym es un gel energético vegano y ecológico, perfecto para corredores de fondo.
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Sabor almendra, la barrita energética Punch Power Punchy Bar te ayuda a recuperar fuerzas durante tus actividades de ocio o deportivas al aire libre.
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