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Consejos y tutoriales sobre esquí de fondo

El esquí de fondo con Glisshop

El esquí de fondo pertenece a la gran familia del esquí nórdico, en la cual se incluyen otras disciplinas como el Biatlón, el Salto de Esquí o la Combinada Nórdica. Deporte exigente donde los haya, el esquí de fondo pone a prueba la resistencia de los que lo practican y se divide en dos especialidades: el estilo clásico (en el cual se avanza con pasos alternados en paralelo, sobre los característicos surcos) y el skating (en dónde avanzamos con los esquís en V, como si fuésemos en patines). Además de exigente, el esquí de fondo es una disciplina que podríamos denominar como de resistencia física y mental. Requiere el trabajo de una gran cantidad de músculos del cuerpo, por lo que se presenta actualmente como un deporte de fitness ultra completo, que alterna en una misma práctica la resistencia y la fuerza física.

¿De dónde viene el esquí nórdico?

Surgido hace más de 3000 años en Noruega, el esquí de fondo ha quedado indiscutíblemente unido a la cultura popular de los países nórdicos, y es que el esquí de fondo ha sido para ellos sobre todo un medio de locomoción y subsistencia, y por tanto una vía de comunicación y desarrollo durante cientos de años. En Noruega la compra de esquís nórdicos es tan corriente como la de unas zapatillas de deporte en España. De hecho en el metro de Oslo, es normal cruzarse con personas que llevan sus esquís en la mano para acabar el día dándose un paseo en esquí.

En el sur de Europa la popularidad del esquí nórdico es mucho más reducida evidentemente, y está sobre todo vinculada a ciertas zonas o sectores en los que, por diversas características que van desde las geográficas hasta las culturales, se ha desarrollado esta disciplina por encima de la media. Este fenómeno se ha intensificado de manera notable gracias al entusiasmo que producen en el público las carreras y campeonatos locales: la Marxa Beret (en la estación leridana de Baqueira Beret), el Campeonato de Madrid de esquí de Fondo (en Navafría), la «Tranjurassienne» o la «Foulée Blanche» (ambas en Francia)... son todas ellas carreras abiertas a cualquier apasionado del deporte y de la montaña que desée superarse a sí mismo, siempre permaneciendo en un ambiente positivo y amigable. Más recientemente el esquí nórdico ha hecho aparición en la vida cotidiana del sur de Europa gracias a los resultados excepcionales de los deportistas franceses de Biatlón, Esquí de Fondo y Combinado Nórdico. Esta visibilidad se extiende a la vertiente sur de los Pirinieos, en dónde cada vez más aficionados españoles se interesan por esta disciplina, minoritaria por el momento, pero que gana adeptos día a día. Sus múltiples beneficios para el organismo, el entorno agradable en el que se practica, así como el espíritu de equipo y las ganas de superarse a sí mismo, hacen de ésta una disciplina en auge, por la cual cada vez más amateurs se interesan.

Dentro de la evolución actual de los deportes de fitness y de resistencia, el esquí de fondo está poco a poco instalándose en la cultura popular de cada vez más regiones como una alternativa invernal a deportes como el ciclismo, el piragüismo o la carrera a pie. Una renovación que ha empujado a las marcas de esquí de fondo a reinventarse y a comenzar a diseñar productos cada vez más accesibles al público amateur o que quiere iniciarse en una actividad a la vez beneficiosa para el organismo, ecológica y que nos une con la naturaleza... El esquí de fondo está, definitivamente, en plena evolución.

Esquí nórdico

El esquí de fondo con Glisshop

¿De dónde viene el esquí nórdico?