Polainas

¿Por qué llevar polainas para caminar?

Las polainas protegen eficazmente la parte inferior de las piernas y la parte superior del calzado. Limitan la entrada de agua, nieve, arena o pequeñas piedras, lo que reduce el riesgo de ampollas y mantiene los pies secos durante más tiempo. Además, preservan la parte baja del pantalón de la suciedad, la abrasión o la humedad, al tiempo que añaden una barrera adicional contra las garrapatas, las zarzas o los arañazos superficiales. En condiciones húmedas o nevadas, aportan un verdadero valor añadido en las rutas de senderismo.

Ofrecen un uso polivalente para los senderistas

Las polainas de trekking se adaptan a una amplia variedad de terrenos y condiciones. Son útiles en entornos húmedos o embarrados, entre hierba alta, en el bosque, en zonas arenosas o incluso en montaña. Su uso es adecuado tanto para la marcha estival como para las salidas invernales, con o sin raquetas de nieve. Algunos senderistas las usan con pantalones cortos para mantener los pies secos y aligerar la equipación. Otros las combinan con pantalones impermeables o con calzado de senderismo, especialmente con los modelos de caña baja, para reforzar la protección.

Las polainas impermeables y transpirables protegen tus pies de la lluvia

La mayoría de las polainas de senderismo están diseñadas para evitar que el agua entre por la parte superior del calzado, algo frecuente bajo la lluvia, entre la vegetación mojada o al pisar charcos. Los modelos transpirables, fabricados con tejidos técnicos como el Gore-Tex, permiten evacuar el sudor mientras bloquean la humedad exterior, lo que evita la acumulación de humedad en el interior y mejora el confort en las caminatas largas.

Una protección adicional eficaz para el alpinismo

En alpinismo, las polainas se utilizan en condiciones más técnicas: travesías de neveros, nieve dura, rocas afiladas o pendientes pronunciadas. Protegen las piernas y los pantalones de la abrasión, al tiempo que impiden la entrada de nieve incluso en posiciones inclinadas. Deben ofrecer una excelente sujeción, también en la parte superior del calzado, gracias a sistemas de ajuste resistentes, a menudo reforzados, con cremalleras protegidas o velcros de alta calidad.

¿Cómo ponerse las polainas sobre el calzado?

Las polainas se colocan por encima del pantalón. Cubren la parte superior del calzado y se fijan mediante un gancho en los cordones, una correa que pasa bajo la suela y un sistema de cierre en la parte frontal o lateral de la pierna (velcro, broche, cremallera o cordón, según el modelo). Es importante colocar la hebilla hacia el exterior para evitar enganches al caminar. El ajuste debe ser firme, pero sin apretar demasiado, para garantizar tanto la impermeabilidad como la libertad de movimiento.

¿Cómo elegir bien tus polainas?

La elección de las polainas depende principalmente de la actividad, la duración de las salidas y las condiciones del terreno. Existen varios tipos de modelos según el entorno, la estación y el nivel de protección necesario. Aquí tienes los diferentes tipos de polainas según la actividad:

Modelos para senderismo

Las polainas de trekking se presentan en versiones largas (hasta la rodilla) y cortas (por encima del tobillo). Las largas son ideales para terrenos embarrados, húmedos o con vegetación alta. Las cortas son perfectas para senderos secos o excursiones veraniegas con zapatillas de caña baja. El nivel de resistencia también varía: algunos modelos son finos y ligeros, otros más robustos y reforzados. Los materiales empleados, como el nailon ripstop o las membranas impermeables y transpirables, influyen en la durabilidad y el confort.

Modelos para alpinismo

Más rígidas y reforzadas, las polainas de alpinismo están diseñadas para un uso en terreno técnico, con nieve, hielo o roca abrasiva. Deben ser muy resistentes y ajustarse perfectamente para no moverse, incluso con crampones. Las fijaciones son sólidas, con una correa reforzada bajo la suela, un gancho resistente en los cordones y un cierre seguro mediante cremallera o velcro. Algunos modelos son de caña alta para proteger hasta la rodilla.

Modelos para trail running

En el trail running, las polainas se utilizan principalmente para evitar que los residuos (arena, piedrecillas, ramas) entren en las zapatillas. Ligeras, bajas, transpirables y fáciles de poner, suelen fijarse mediante un sistema elástico o velcro. Su objetivo es no interferir con la zancada, garantizando al mismo tiempo una barrera eficaz contra las intrusiones. En este caso, la impermeabilidad es un aspecto secundario.

Modelos para raquetas de nieve

Las salidas con raquetas implican a menudo caminar sobre nieve polvo o húmeda. Las polainas largas de senderismo son ideales para esta actividad: evitan que la nieve se acumule en la entrada del calzado y mantienen seco el bajo del pantalón. La impermeabilidad es aquí fundamental, al igual que una buena sujeción sobre el calzado. La resistencia a la abrasión también es importante, aunque las exigencias técnicas son menores que en el alpinismo.