Pies de gato

La importancia de elegir los pies de gato adecuados

Los pies de gato son fundamentales en la escalada. Protegen los pies, evitan lesiones y mejoran la seguridad. Son el primer equipo con el que hay que hacerse para una práctica regular. Además de protegerte los pies, ofrecen una máxima precisión en el apoyo y agarre en presas y paredes. Hay diferentes tipos de pies de gato, por lo que tienes que tener en cuenta varios parámetros para hacer la elección adecuada. Entre ellos, tu talla, pero también la forma de tu pie, tu nivel (principiante, veterano o experto) y tu práctica (búlder, vía, indoor, outdoor, etc.). En Glisshop apostamos por las marcas que sabemos que ponen todo el cuidado en la fabricación de sus pies de gato. Así, hacemos una rigurosa selección de modelos para hombre, mujer y niño de La Sportiva, Black Diamond, Ocun, Five Ten, Scarpa, Millet... También ofrecemos los llamados modelos "veganos" de la marca francesa EB, sabiendo que algunos practicantes quieren unos pies de gato que tengan de animal solo el nombre. Nuestro deseo es ofrecerte pies de gato que correspondan a todos los niveles y todas las prácticas, combinando novedades con modelos emblemáticos.

Asesoramiento en la elección de pies de gato para mujer, niño y hombre

Para ayudarte a elegir unos pies de gato, respondemos a las principales preguntas que se suelen hacer los y las practicantes. Sabiendo que no todo el mundo puede venir a probarse en tienda, intentamos darte aquí la mayor información posible para facilitar tu compra. Gracias a esta guía, te mostramos cómo tener claro los pies de gato que corresponden a tu práctica y necesidades.

¿Cómo elegir la talla de tus pies de gato?

A menudo escuchamos que hay que elegir unos pies de gato de media talla, o incluso una talla por debajo de tu talla habitual para poder ganar en precisión y rendimiento. Esto es verdad hasta cierto punto. Incluso hay marcas que en ocasiones aconsejan elegir hasta 2 tallas por debajo de tu talla habitual. Sin embargo, algunos fabricantes como EB han desarrollado pies de gato que se corresponden a la talla habitual. Si usas la talla 41 y quieres pies de gato EB, simplemente elige los de la talla 41.

¿Un modelo flexible o rígido?

La rigidez de pies de gato es un parámetro importante que influye en el rendimiento. Entre unos blandos o rígidos, cada uno tiene sus cualidades y sus defectos. Unos suaves son ideales para personas ligeras, aquellas que prefieren las sensaciones a la potencia, amantes de las pistas, así como para las que practican búlder en rocódromo. Unos pies de gato rígidos están más destinados a las grandes corpulencias, amantes de las vías largas y las paredes verticales.

Elige tus pies de gato según la forma de tu pie

Ciertas formas de pie se adaptan mejor a ciertos tipos de pies de gato. Unos asimétricos permiten ganar en precisión en la punta del pie y agarre en el arco, pero le harán daño especialmente a alguien que tenga el pie derecho con un arco plantar bajo. Los pies de gato cuya punta está centrada en el pulgar, estas son asimétricas, mientras que los que tiene la punta centrada en el segundo dedo se dice que no son asimétricos.

¿Qué pies de gato son mejores para un pie egipcio? ¿Y para un pie griego?

El pie egipcio caracterizado por un dedo gordo más grande que el segundo dedo es el tipo de pie que mejor se adapta a los pies de gato asimétricos. El pie griego con un segundo dedo más grande que el dedo gordo, por otro lado, se adapta mejor a los pies de gato poco asimétricos. Puedes tener esto en cuenta para refinar tu elección de acuerdo con sus necesidades y tus objetivos. Una persona con pie griego puede escalar muy bien con unos pies de gato asimétricos en búlder si prefiere sacrificar la comodidad para ganar enrendimiento.

Elección de los pies de gato según la práctica

La elección de los pies de gato también depende de la práctica y de los grados de verticalidad que se pretenda escalar. Glisshop te guía a través de los diferentes elementos a tener en cuenta para ayudarte a afinar tu elección.

¿Qué pies de gato son mejores para búlder?

En búlder, generalmente preferimos pies de gato bastante flexibles. Es mejor evitar los que tienen cordones y priorizar los pies de gato con velcro. Al tardarse más en calzarlos, unos pies de gato con cordones no son adecuados para los y las practicantes a los/las que les guste quitarse los pies de gato entre 2 bloques. La comodidad del pie es un concepto importante. Así, se puede llevar fácilmente unos pies de gato durante los pocos minutos que se tarda en escalar un bloque, sin embargo, pueden surgir molestias en una vía de 30 m. o en una de varios largos con varios aseguramientos.

¿Qué pies de gato son mejores para las vías largas?

Como sugerimos anteriormente, tanto la escalada de vías como la escalada de vías largas implican llevar los pies de gato puestos más tiempo que los bloques, pues en estos últimos puede quítatelos regularmente si te apetece. Es por ello que la comodidad es un criterio cada vez más importante cuanto más largas son las vías. La verticalidad de lo que vayas a escalar también es un punto esencial a tener en cuenta. En paredes más bien inclinadas, preferimos unos pies de gato flexibles y arqueados que te ofrezcan un buen agarre. En paredes rectas, es mejor elegir unos pies de gato más bien rígidos, con unos cordones que bajen bien hasta el final del pie para ganar en precisión y poder cargar al máximo en los apoyos de pie.

¿Cuáles son las diferencias entre los pies de gato de cordones, de tipo bailarina o de velcro?

Para la elección del sistema de cierre, es más habitual elegir unos pies de gato de velcro para la práctica de rocódromo, especialmente para búlder. Esto facilita poder quitártelas periódicamente para descansar los pies.

También existen pies de gato tipo bailarina, que por lo general son suaves y muy pegados al pie. Ojo, es muy importante elegirlos bien ceñidos al pie porque se sujetan peor por su elasticidad. Son unos pies de gato que puedes elegir por ejemplo si haces búlder, si eres principiante y quieres centrarte en la comodidad o si eres un experto con un deseo particular de tener unos pies de gato que te ofrezcan las máximas sensaciones, especialmente en la punta del pie.

Al aire libre y especialmente en rutas de uno o varios largos, es posible elegir pies de gato con cordones para ganar precisión y tener un ajuste perfectamente adaptado a la morfología del pie, garantizando más comodidad.

Pies de gato a buen precio

En Glisshop te ofrecemos una completa gama de pies de gato, con modelos que también satisfarán los pequeños bolsillos, como el modelo Easy Up de Millet o el Mojo y el Electron de la marca EB. ¡Para los y las escaladores/as que quieran mejorar sus habilidades técnicas sin arruinarse, el modelo EB Guardian 3.0 tiene una de las mejores relaciones precio/rendimiento del mercado!

¿Qué pies de gato son mejores para principiantes?

A menudo, los pies de gato más económicos son los mejores para principiantes. Por lo tanto, los modelos mencionados en el párrafo anterior son perfectos para iniciarse, con la excepción del EB Guardian 3.0, que es demasiado técnico para alguien que empieza en la escalada.

En Glisshop recomendamos a los/as debutantes que no expongan demasiado los pies a una situación de incomodidad prolongada. Recomendamos evitar los pies de gato demasiado asimétricos y con una garra muy pronunciada. Pueden ser particularmente difíciles de soportar cuando no estás acostumbrado/a a usar pies de gato.

Consejos para el cuidado de los pies de gato

A continuación le ofrecemos algunos consejos sobre cómo cuidar y mantener tus pies de gato, para que duren lo máximo posible.

¿Cómo puedo agrandar un poco mis pies de gato?

No se trata realmente de un consejo de mantenimiento, sino de un pequeño truco que te permitirá ganar en comodidad. A menudo sucede que los pies de gato son poco cómodos, o incluso claramente muy incómodos, sobre todo las primeras veces de uso. Para no pasarlo mal durante las primeras sesiones de escalada, puedes llevarlos un poco en casa, sentado/a en tu sofá con una buena película o mientras lees un libro.

¿Cómo lavo mis pies de gato?

Todos los/as escaladores/as saben que los pies de gato pueden ser un caldo de cultivo para los malos olores y las bacterias. Para una buena higiene y para no perfumar los rocódromos, recuerda limpiar tus pies de gato con regularidad. Están formados por varias piezas sensibles a las variaciones de temperatura, como la goma de la suela o determinadas zonas de la caña. Por lo tanto, está terminantemente prohibido meterlos en la lavadora. Para un correcto mantenimiento, cada pieza debe tener una limpieza específica de la siguiente manera:

• Limpieza de la parte superior: lavado a mano, con agua jabonosa (ejemplo: jabón de Castilla o Marsella) y una esponja suave. No frotes demasiado fuerte. Deja secar al aire libre, a temperatura estable y fuera de la luz solar directa. Puedes frotar tus pies de gato con un paño seco para acelerar el secado.
• Limpieza del interior: El mantenimiento más frecuente que tendrás que hacer es la limpieza del interior del pie. Para ello, coloca 2 cucharaditas de bicarbonato sódico en polvo en tus pies de gato y sacúdelos para que el polvo se distribuya bien. El bicarbonato absorbe la humedad y evita los malos olores. Ideal para el mantenimiento diario al final de la sesión. No olvides vaciar el bicarbonato de tus pies de gato antes de volver a meter los pies.
• Limpiar las suelas: Es suficiente realizar una limpieza sencilla con una esponja suave y agua limpia.

¿Dónde y cuándo cambiar las suelas de los pies de gato?

La reparación de los pies de gato puede aumentar significativamente su vida útil. De hecho, la goma de la suela es la parte que se desgasta más rápido. Ojo ¡tampoco esperes a tener un agujero en la puntera para arreglarlos! Podría ser irrecuperable. Cada ciudad (o al menos casi todas) tienen su sitio para reparar pies de gato. Cerca de Clermont-Ferrand, donde se encuentra la tienda física Glisshop, puedes, por ejemplo, ponerse en contacto con el Atelier Ressemelage Escalade Auvergne. Está en Cournon d'Auvergne.