Relojes con GPS Garmin Forerunner 70 Lavande

El reloj GPS Forerunner 70 de Garmin reúne las funciones esenciales para correr: GPS multi-GNSS, seguimiento del ritmo y la distancia, y frecuencia cardiaca medida en la muñeca. Ofrece entrenamientos que se adaptan tras cada salida, un seguimiento completo de la salud y una autonomía de hasta 13 días en modo smartwatch y 23 horas en modo GPS.

Carrera a pie y entrenamiento

Las sugerencias diarias y los programas Garmin Coach se ajustan según el rendimiento y la recuperación.

• Sugerencias diarias de entrenamiento, incluidas sesiones que alternan carrera y marcha
• Programas adaptativos Garmin Coach, desde el formato ligero hasta los planes más intensos
• Entrenamiento rápido creado directamente en el reloj según la duración y la intensidad
• Carrera en pista con distancias de circuito en metros
• Entrenamientos cruzados y de movilidad descargables (HIIT, musculación, cardio, yoga, pilates)
• Más de 80 actividades integradas, entre ellas ciclismo, natación en piscina y musculación

Rendimiento y preparación

Varios indicadores ayudan a saber cuándo apretar y cuándo recuperar.

• Preparación para el entrenamiento, estado de entrenamiento y Training Effect
• VO2 máx., edad fitness, carga aguda y minutos de intensidad
• Potencia y dinámicas de carrera en la muñeca (cadencia, longitud de zancada, tiempo de contacto con el suelo)
• Ayuda a la recuperación tras cada sesión
• Predictor de carrera desde 5 km hasta maratón

Preparación de las carreras

El día de la carrera se prepara desde la aplicación Garmin Connect y se sigue desde la muñeca.

• Planificador de carrera: cortes horarios, avituallamientos, puntos de control, puestos de socorro
• PacePro para planificar la estrategia de ritmo en un recorrido o una distancia
• Recorridos creados en Garmin Connect o importados desde plataformas de terceros
• Alertas de voz sobre el rendimiento con un smartphone emparejado

Salud y sueño

El seguimiento continúa durante la noche para evaluar la recuperación y la calidad del sueño.

• Estado de la VFC, estado de salud, Body Battery y pulsioxímetro
• Coach de sueño, puntuación y fases del sueño, detección de siestas
• Informe matinal e informe de la tarde
• Variaciones respiratorias, seguimiento del estrés y resumen de salud para compartir con el médico
• Seguimiento de la salud femenina (ciclo menstrual y embarazo) y seguimiento de rutinas (cafeína, alcohol)
• Número de pasos y calorías quemadas

Conectividad y seguridad

Emparejado con un smartphone, el Forerunner 70 reenvía las notificaciones y aporta seguridad durante las salidas.

• Detección de incidentes y envío de la ubicación en tiempo real, o activación manual
• Compartición de ubicación LiveTrack
• Smart Notifications en iPhone y Android
• Respuestas rápidas por SMS (Android o Garmin Messenger)
• Aplicación Google Maps para la guía en Android
• Garmin Share, tienda Connect IQ, filtros de color y esferas personalizables

Características del Garmin Forerunner 70:

• GPS: multi-GNSS
• Autonomía en modo smartwatch: hasta 13 días
• Autonomía en modo GPS: hasta 23 horas
• Sensores: pulsómetro de muñeca, pulsioxímetro
• Actividades integradas: más de 80
• Métricas de carrera: ritmo, distancia, potencia y dinámicas de carrera en la muñeca
• Seguridad: detección de incidentes, LiveTrack
• Compatibilidad: iPhone y Android, aplicación Garmin Connect, tienda Connect IQ