Pies de gato

Puntos clave

La importancia de elegir bien tus pies de gato

Los pies de gato son esenciales en la escalada. Protegen los pies, evitan lesiones y mejoran la seguridad. Son el primer equipo que necesitas para una práctica regular. Además de proteger, permiten una máxima precisión en los apoyos y una excelente adherencia en presas y superficies. Existen distintos tipos de pies de gato y varios parámetros que debes tener en cuenta para hacer una buena elección. Entre ellos, tu talla, pero también la forma de tu pie, tu nivel (principiante, intermedio o experto) y tu modalidad (búlder, deportiva, vías largas, rocódromo, ...). En Glisshop damos prioridad a las marcas que cuidan cada detalle en la fabricación de sus pies de gato. Por eso seleccionamos cuidadosamente modelos para hombre, mujer y niños de marcas como La Sportiva, Black Diamond, Five Ten, Scarpa, Millet, Ocun, EB, Mad Rock, Tenaya, Red Chili... También ofrecemos modelos “veganos” de la marca francesa EB, pensados para quienes buscan un calzado libre de materiales de origen animal. Nuestro objetivo es ofrecerte pies de gato adaptados a todos los niveles y estilos de escalada, combinando novedades con modelos icónicos. En Glisshop también encontrarás una colección completa de calcetines técnicos para escalada, finos y transpirables, seleccionados entre las mejores marcas del sector.

Guía para elegir pies de gato para mujer, niño y hombre

Para ayudarte a hacer la mejor elección de pies de gato, respondemos a las preguntas más frecuentes entre escaladores. Sabemos que no todo el mundo puede probarlos en tienda, así que aquí te damos toda la información posible para facilitar tu compra. Con esta guía descubrirás cómo identificar el modelo que mejor se adapta a tu estilo y tus necesidades. Si quieres profundizar, consulta nuestra guía completa sobre pies de gato.

¿Cómo elegir la talla de tus pies de gato?

Se suele decir que hay que escoger los pies de gato medio número o incluso una talla menos que la habitual para ganar precisión y rendimiento. Esto es parcialmente cierto. Algunas marcas incluso recomiendan elegir hasta dos tallas menos que tu talla normal. Sin embargo, fabricantes como EB han desarrollado pies de gato con tallaje real. Si calzas un 41 y quieres unos pies de gato EB, simplemente elige la talla 41.

¿Un modelo blando o rígido?

La rigidez de los pies de gato es un factor clave que influye en el rendimiento. Entre un modelo blando y uno rígido, cada uno tiene sus ventajas y limitaciones. Un pie de gato blando es ideal para personas ligeras, quienes priorizan la sensibilidad sobre la potencia, los amantes del desplome y quienes practican búlder en rocódromo. En cambio, un modelo rígido está más orientado a escaladores de mayor complexión, a los que disfrutan de vías largas, placas o muros verticales.

Elegir tus pies de gato según la forma de tu pie

Algunas morfologías de pie se adaptan mejor a ciertos tipos de pies de gato. Si la asimetría de un modelo mejora la precisión en la puntera y la curvatura aporta más agarre, puede resultar incómodo para alguien con el pie recto y con poca bóveda plantar. Se distinguen los pies de gato cuya punta está centrada en el dedo gordo, llamados asimétricos, y los que la centran en el segundo dedo, considerados no asimétricos.

¿Qué pies de gato elegir para un pie egipcio? ¿Y para un pie griego?

El pie egipcio, caracterizado por un dedo gordo más largo que el segundo, se adapta mejor a los pies de gato asimétricos. El pie griego, con el segundo dedo más largo que el gordo, encaja mejor con modelos poco asimétricos. Puedes usar esta referencia para afinar tu elección según tus necesidades y objetivos. Aun así, una persona con pie griego puede escalar perfectamente con un modelo asimétrico en búlder si prefiere sacrificar algo de confort para ganar en rendimiento.

La elección del pie de gato según la modalidad de escalada

Elegir un pie de gato también depende del tipo de escalada y de los grados de verticalidad que tengas previsto afrontar. Glisshop te acompaña en la definición de los distintos factores que hay que tener en cuenta para ayudarte a afinar tu elección.

¿Qué pie de gato elegir para búlder?

En búlder, normalmente se prefieren pies de gato más blandos. Se evitan los pies de gato con cordones en favor de los pies de gato con velcro o cierre de tiras. Como tardan más en ponerse, los modelos con cordones no son ideales para quienes prefieren quitárselos entre bloque y bloque. El confort del pie es un aspecto clave: se puede tolerar fácilmente un pie de gato durante los pocos minutos que dura un bloque, pero hay que evitar el malestar que podría causar en una vía de 30 m o en una gran vía con varios relevos.

¿Qué pie de gato elegir para vías largas o gran pared?

Como mencionamos antes, en vías y grandes vías se mantienen los pies de gato puestos más tiempo que en búlder, donde puedes quitártelos con frecuencia si lo deseas. Por eso, la comodidad se vuelve un criterio cada vez más importante a medida que las rutas se alargan. La verticalidad del terreno que escalas también es esencial. En un desplome, se recomienda un pie de gato blando y curvado que permita una buena garra. En una placa o pared vertical, es mejor optar por un modelo más rígido, con cordones que bajen bien hasta la puntera para ganar precisión y poder cargar al máximo sobre las presas de pie.

¿Y los modelos polivalentes?

Algunos modelos, como el de la gama Momentum de Black Diamond, ofrecen una gran versatilidad, permitiendo disfrutar tanto en rocódromo como en roca natural. Este modelo presenta una rigidez intermedia, una horma recta y una goma adherente que le aporta gran fiabilidad sobre todo tipo de presas. Además, cuida tus pies gracias a su excelente confort, con punteras flexibles y un tejido trenzado con forro suave que garantiza una transpirabilidad excepcional.

¿Qué diferencias hay entre un pie de gato con cordones, tipo bailarina o con velcro?

En cuanto al sistema de cierre, lo habitual es preferir un pie de gato con velcro para escalada indoor, especialmente para búlder. Así resulta más fácil quitárselos y descansar los pies entre intentos.

También existen los pies de gato tipo bailarina, generalmente blandos y muy ajustados al pie. Es importante elegirlos muy ceñidos, ya que su elasticidad hace que sujeten menos. Son una buena opción, por ejemplo, si haces búlder, si estás empezando y priorizas la comodidad, o si eres un escalador experimentado que busca el máximo de sensibilidad en la puntera.

En exterior, y especialmente en vías o grandes vías, puedes optar por pies de gato con cordones para ganar precisión y conseguir un ajuste perfectamente adaptado a la forma del pie, lo que se traduce en mayor confort.

Pies de gato de escalada a precios razonables

En Glisshop te ofrecemos una gama completa de pies de gato, con modelos que también se adaptan a presupuestos ajustados, como el Easy Up de Millet o los modelos Mojo y Electron de la marca EB. Para los escaladores que quieren mejorar su nivel técnico sin gastar demasiado, el EB Guardian 3.0 ofrece una de las mejores relaciones rendimiento/precio del mercado.

¿Qué pie de gato elegir para empezar?

Por lo general, los modelos de entrada de gama son perfectos para principiantes. Los mencionados en el párrafo anterior son ideales para iniciarse, excepto el EB Guardian 3.0, que resulta algo demasiado técnico para un escalador novato.

En Glisshop aconsejamos a los principiantes elegir pies de gato que no pongan el pie en una situación de incomodidad excesiva. Recomendamos evitar los modelos demasiado asimétricos o con una curvatura muy marcada, ya que podrían resultar difíciles de soportar si no estás acostumbrado a llevar pies de gato.

Consejos de mantenimiento para pies de gato

A continuación te damos algunos consejos para cuidar y mantener tus pies de gato, con el fin de prolongar su vida útil al máximo.

¿Cómo ensanchar ligeramente mis pies de gato?

No se trata exactamente de un consejo de mantenimiento, sino más bien de un pequeño truco para ganar en comodidad. Es habitual oír que los pies de gato no son muy cómodos, e incluso bastante incómodos, sobre todo al principio. No tienen nada que ver con unas zapatillas de estar por casa. Para evitar sufrir durante las primeras sesiones, puedes ponértelos en casa, en el sofá, mientras ves una película o lees un libro.

¿Cómo lavar mis pies de gato?

Todos los escaladores y escaladoras lo saben: los pies de gato pueden convertirse en un auténtico nido de malos olores y bacterias. Para mantener una buena higiene y no perfumar el rocódromo, recuerda limpiarlos con regularidad. Están compuestos por varias partes sensibles a los cambios de temperatura, como la goma de la suela o algunos refuerzos del upper. Por eso, es fundamental no meterlos en la lavadora. Para un mantenimiento adecuado, cada parte debe limpiarse de la siguiente manera:

• Limpieza de la parte superior del pie de gato: lavado a mano con agua jabonosa (por ejemplo, jabón de Marsella) y una esponja suave. No frotes con fuerza. Déjalos secar al aire libre, a temperatura estable y sin exposición directa al sol. Puedes secarlos con un paño para acelerar el proceso.
• Limpieza del interior del pie de gato: esta es la operación que conviene repetir con más frecuencia. Coloca dos cucharaditas de bicarbonato de sodio en polvo dentro de los pies de gato y agítalos para que el polvo se reparta bien. El bicarbonato absorbe la humedad y evita los malos olores. Es ideal como mantenimiento diario al final de cada sesión. No olvides vaciar el bicarbonato antes de volver a ponértelos.
• Limpieza de la suela externa del pie de gato: basta con una limpieza sencilla con una esponja suave y agua clara.

¿Dónde y cuándo resolar los pies de gato?

El resolado de los pies de gato permite aumentar considerablemente su vida útil. De hecho, la goma de la suela es la parte que más se desgasta. No esperes a tener un agujero en la puntera para llevarlos a reparar, ya que podrían quedar inservibles. Cada ciudad suele tener un buen taller de resolado para los pies de gato.