Si estás preparando tu próxima estancia en una estación de esquí y tienes miedo de olvidar algo importante ¡esta checklist es para ti! Glisshop te ofrece una guía completa con todo lo imprescindible que debes llevar para tus vacaciones en la montaña. Desde prendas técnicas hasta material de seguridad y accesorios útiles, encontrarás todos nuestros consejos de expertos para que no dejes nada al azar. Descubre ya nuestra lista detallada para unos días de esquí perfectamente organizados.
¿Qué llevar a una semana de esquí? Checklist
Aquí tienes la lista completa de elementos indispensables para tus vacaciones en la nieve. Descárguela y marque cada punto a medida que avanza con los preparativos.
Material de esquí/snowboard
- Esquís o snowboard + fijaciones
- Botas de esquí o botas de snowboard
- Bastones de esquí
- Casco de esquí
- Máscara de esquí + gafas de sol
- Detector de víctimas de avalancha (DVA)
- Sonda y pala (kit de seguridad en avalanchas)
- Protector dorsal y rodilleras
- Muñequeras
- Mochila con portaesquís
Ropa técnica
- Chaqueta de esquí impermeable y transpirable
- Pantalón de esquí o mono de esquí
- 3-4 prendas térmicas técnicas (parte superior + inferior)
- 2-3 forros polares o chaquetas ligeras acolchadas
- Guantes de esquí impermeables + guantes interiores
- Gorro técnico + braga para el cuello
- Calcetines de esquí
- Bufanda o cuello térmico
Calzado y après ski
- Botas après ski
- Zapatillas o calzado cómodo
- Zapatillas de interior
Accesorios y cuidado personal
- Protector solar SPF 50+
- Bálsamo labial
- Crema hidratante post-solar
- Desodorante
- Gel de ducha + champú
- Botella térmica o bolsa de hidratación
- Barritas energéticas
- Toallas de baño
Transporte y documentos
- Documento de identidad
- Tarjeta sanitaria + tarjeta sanitaria europea
- Reservas de alojamiento
- Seguro de viaje y repatriación
- Tarjeta médica complementaria
- Permiso de conducir
- Cadenas para el coche
- Rascador y líquido anticongelante
- Líquido limpiaparabrisas de invierno
- Triángulo de emergencia
- Chaleco reflectante
Ropa de descanso y noche
- Pijama
- Bañador (piscina/spa)
- Ropa cómoda para las tardes
- Calcetines gruesos de interior
- Ropa interior diaria
Botiquín de primeros auxilios
- Tiritas y gasas
- Analgésicos (paracetamol, ibuprofeno...)
- Gel de árnica
- Medicamentos personales
Entretenimiento y relax
- Juegos de mesa
- Libro o lector electrónico
- Baraja de cartas
- Auriculares o cascos
- Cargadores de dispositivos electrónicos
- Batería externa
Checklist de esquí: lo que no te debe faltar
Antes de cerrar la maleta, asegúrate de haber reunido las tres grandes categorías de equipamiento imprescindibles: el material de esquí o snowboard, la ropa técnica y los accesorios de protección.
En Glisshop te acompañamos en cada elección para que tu estancia en la estación sea todo un éxito. Las siguientes secciones detallan cada categoría para ayudarte a elegir según tu nivel y presupuesto.
Consejos pro Glisshop para una estancia perfecta
Antes de salir
- Probar todo el material de esquí antes del viaje
- Revisar ajustes DIN y estado de los cantos
- Preparar ropa de recambio (para posibles caídas)
- Llevar bolsas de plástico para ropa húmeda
- Reservar las clases de esquí con antelación
- Descargar la app de la estación (meteorología, pistas abiertas…)
Durante la estancia
Unas vacaciones maravillosas dependen del equilibrio entre actividad y descanso. Alterna días intensos con jornadas más tranquilas para mantener la energía. Si el tiempo empeora, aprovecha para probar otras actividades: raquetas de nieve, spa o un paseo por la estación.
Presta atención a tu equipo: seca bien tus botas y guantes cada noche, recarga tus baterías y comprueba tu DVA (Detector de Víctimas de Avalancha) antes de volver a las pistas.
El enfoque Glisshop
En Glisshop sabemos que una buena estancia en la montaña se prepara con antelación. Nuestro equipo te asesora en la elección de tu material, el mantenimiento de tus esquís y la selección de tu ropa técnica. Consulta todos nuestros manuales de asesoramiento de esquí para viajar con total tranquilidad y disfrutar al máximo de la nieve.
Tu equipamiento
Esquís, snowboard y fijaciones
Los packs esquí + fijaciones Glisshop ofrecen la ventaja del montaje profesional gratuito y el ajuste personalizado según tu perfil. Nuestros técnicos se encargan de todo: montaje, ajuste DIN y verificación de compatibilidad con tus botas. Así obtienes un equipo perfectamente adaptado a tu estilo. Ya sea que busques esquís all-mountain versátiles o una tabla freeride especializada, nuestra selección cubre todos los programas y niveles.
Para un equipo listo para usar, descubre nuestros packs de esquí + fijaciones listos para usar. Si prefieres el snow, explora nuestra selección de tablas de snowboard polivalentes.
Botas de esquí y botas de snowboard
Las botas de esquí son el elemento más personal de tu equipo. A diferencia de los esquís, deben ajustarse perfectamente a tu morfología para evitar molestias o dolor en las pistas.
Un par de botas de esquí o de snowboard se adapta progresivamente a tu pie y garantiza un confort óptimo temporada tras temporada - ver nuestras botas de snowboard cómodas.
Casco y protecciones
El casco es tu protección más importante en las pistas y su uso generalizado demuestra una mayor conciencia en seguridad. En Glisshop recomendamos siempre modelos certificados con la norma EN 1077 y tecnología MIPS para una protección óptima en impactos rotacionales - compara nuestros cascos de esquí y snowboard.
Además del casco, te en cuenta las protecciones adicionales según tu disciplina:
- Protector dorsal: esencial para freeride y snowpark
- Muñequeras: reducen significativamente las fracturas en snowboarders
- Pantalones con protecciones: protegen caderas y coxis durante el aprendizaje
- Rodilleras: aportan estabilidad y confianza en terrenos exigentes
Prioriza siempre un ajuste perfecto con sistema de regulación micrométrica. Un casco mal ajustado pierde gran parte de su eficacia. Para los niños, elige modelos ajustables que crezcan a la vez que ellos.
Entre los accesorios prácticos, no olvides un mochila con portaesquís; en cuanto a capacidad, puedes optar por una versión ultracompacta de 18 a 22 litros o un volumen intermedio de 26 a 28 litros.
Ropa y equipamiento: la regla de las 3 capas
Chaqueta y pantalón de esquí
Cuando desciendes por las pistas o exploras nieve virgen, tu chaqueta y pantalón de esquí son tu primera barrera contra los elementos. La impermeabilidad es clave: busca valores de al menos 10 000 mm para mantenerte seco en cualquier condición. La transpirabilidad es igualmente esencial para evacuar el sudor durante los esfuerzos intensos. Descubre también nuestros pantalones técnicos de esquí.
Los sistemas de ventilación con cremalleras permiten ajustar el confort según la intensidad de la jornada. Elige modelos con polainas antinieve integradas y refuerzos en zonas críticas (rodillas, bajos del pantalón) expuestas a los cantos y bastones.
Para un confort óptimo, verifica la compatibilidad de los sistemas de conexión chaqueta/pantalón que evitan eficazmente la entrada de nieve en las caídas. Esta protección adicional marca la diferencia en tus días de esquí.
Capas base y forros polares
Base de tu sistema de 3 capas, las prendas interiores técnicas son tu primera defensa contra el frío. Evita el algodón, que retiene la humedad, y apuesta por fibras sintéticas o lana merina, que evacúan el sudor manteniendo la capacidad térmica.
La segunda capa —forro polar o chaqueta ligera acolchada— completa el sistema. Los forros polares ofrecen una excelente relación calor/transpirabilidad, ideales para días activos. En días más fríos, una chaqueta de pluma o fibra compacta aporta el aislamiento adicional sin limitar el movimiento — encuentra un forro polar cálido y ligero.
La regla de las 3 capas es esencial: ropa interior técnica, forro polar y chaqueta impermeable.
Para entender mejor cómo elegir materiales y combinaciones según el clima, consulta nuestras guías para vestirse correctamente en la nieve.
El ajuste es determinante: las capas base deben adaptarse al cuerpo sin comprimir, permitiendo la circulación de aire entre capas. Esa ventilación natural es la clave de una termorregulación eficaz que te mantenga abrigado de la primera a la última bajada.
Guantes, gorro y accesorios térmicos
Tus extremidades son las zonas más sensibles al frío y requieren especial atención. Las manos pierden destreza rápidamente con bajas temperaturas, lo que puede dificultar el manejo de los bastones.
En cuanto a guantes de esquí, existen varias opciones según tus prioridades. Las manoplas ofrecen mayor calidez al mantener los dedos juntos, ideales para condiciones extremas. Los guantes de cinco dedos permiten mayor precisión para ajustar fijaciones o usar el móvil — consulta nuestros guantes de esquí Gore-Tex.
Los guantes interiores de lana merina son un excelente complemento para los más frioleros.
El gorro es imprescindible incluso bajo el casco para conservar el calor corporal. Opta por modelos finos y transpirables que se ajusten bien. Una braga térmica o cuello polar completa la protección frente al viento y la nieve.
En Glisshop, nuestra gama de accesorios térmicos cubre todas las necesidades: desde guantes impermeables Gore-Tex hasta gorros técnicos y calentadores de manos para los días más fríos.
Documentos de identidad, medios de pago...
Antes de salir, revisa tus documentos de identidad: DNI, tarjeta sanitaria y tarjeta sanitaria europea si viajas al extranjero. Son imprescindibles para recoger tus abonos esquí o en caso de control.
En cuanto al transporte, asegúrate de que tus cadenas para nieve sean compatibles con tus neumáticos y practica su colocación antes del viaje. En montaña, su uso es obligatorio del 1 de noviembre al 31 de marzo. No olvides tu permiso de conducir, tus reservas de alojamiento y tu seguro de viaje. Lleva también algo de efectivo para pequeños gastos y una foto de identidad adicional para algunos abonos esquís de temporada.
Cómo organizar la maleta de esquí para una semana
Lista de artículos por categoría
Organizar tu maleta de esquí por categorías facilita mucho los preparativos y evita olvidos de última hora. Aquí tienes nuestra distribución óptima para una semana en la nieve, pensada para comprobar rápidamente cada elemento y ajustar las cantidades según la duración de la estancia.
Trucos para optimizar el espacio
Enrolla en lugar de doblar tu ropa técnica: tus forros polares y capas base se compactan mejor con este método.
Rellena tus botas après ski con calcetines, guantes interiores y bálsamo labial para aprovechar cada rincón disponible.
Viaja con las prendas más voluminosas puestas: botas de nieve, chaqueta de esquí y jersey grueso. Este truco libera espacio y evita llevar ropa inadecuada para el trayecto. Guarda tu cámara dentro del casco de esquí para protegerla sin ocupar más sitio. Consulta también nuestra guía de mantenimiento del material de esquí al final de la temporada.