Cuando hace calor, surge frecuentemente la pregunta sobre qué ropa es la más adecuada para caminar. Cuando las temperaturas son elevadas, como suele ocurrir durante la temporada estival, muchos optan por un short para hacer senderismo. Ya sea para una excursión de unas pocas horas o una travesía de varios días, eligen esta prenda sabiendo que juega un papel clave en su disfrute del aire libre. Por ello, un short o bermuda de senderismo debe ser cómodo y resistente para su uso en entornos naturales. Para ayudarte a encontrar el modelo que mejor se adapte a ti, te damos algunas explicaciones que deberían facilitar tu elección.
Cuestiones a tener en cuenta para equiparse
El material: rendimiento y control de la humedad
La primera regla consiste en evitar los tejidos poco transpirables. Un short de algodón, por ejemplo, retiene la humedad, se seca lentamente y puede provocar irritaciones. Por el contrario, un short de fibras sintéticas, como el poliéster o el poliamida, se seca mucho más rápido y ofrece una excelente regulación de la temperatura corporal. Los materiales sintéticos son los que actualmente se utilizan con mayor frecuencia en la confección de ropa de senderismo. Algunos incorporan directamente un tratamiento anti-UV. Esta barrera de protección es una auténtica ventaja para limitar las quemaduras solares cuando la superficie de la piel está expuesta.
El corte: libertad y comodidad
Para disfrutar plenamente de cada jornada al aire libre, es indispensable optar por un short que ofrezca una gran libertad de movimiento. El elastano, presente a menudo en el tejido, aporta la elasticidad necesaria para avanzar sin molestias. Un cinturón ajustable o elástico también contribuye al confort, especialmente cuando el uso de una mochila requiere una buena sujeción a la altura de las caderas.
Los bermudas de senderismo tienen un corte más largo que los shorts. Protegen mejor los muslos de los arañazos provocados por algunas plantas y arbustos. De hecho, a veces ciertos senderos obligan a atravesar matorrales espinosos, lo que puede causarnos heridas. Tanto los shorts como los bermudas favorecen la transpirabilidad y la ligereza. Si bien la elección puede depender de tus hábitos de vestimenta, también debe tener en cuenta el tipo de terreno por el que vas a caminar, la vegetación que encuentres, tu sensibilidad al sol, etc.
¿Qué tipo de short usar para hacer senderismo?
El short ideal para caminar por senderos debe ser técnico, cómodo y adaptado a tu actividad. No debe restringir tus movimientos. Debe ser resistente a la abrasión y permitir la evaporación del sudor.
Para rutas deportivas o exigentes, es preferible optar por un modelo diseñado específicamente para actividades outdoor, con un tejido elástico, ligero, transpirable y de secado rápido. Esto permite mantenerse seco incluso durante un esfuerzo intenso, evitando las irritaciones por el roce.
Para quienes se mueven en terrenos accidentados o con vegetación densa, un short un poco más largo, tipo bermuda, protege mejor la superficie de la piel, y sigue siendo cómodo de llevar. Estos modelos son especialmente adecuados para salidas de larga distancia o trekkings en montaña.
Un short con bolsillos
Los bolsillos con cremallera o con solapa, bien ubicados en los laterales, son una ventaja adicional: permiten mantener lo esencial a mano, sin molestar al caminar ni generar puntos de presión bajo una mochila.
Un modelo ajustado a tu morfología, ya sea diseñado para hombre o para mujer, garantiza un confort óptimo en senderismo. Un cinturón flexible o ajustable, un corte adaptado a la altura de los muslos y posibles refuerzos en la zona de los glúteos son detalles que marcan la diferencia en el terreno.
Shorts y bermudas para mujeres
Los shorts de senderismo para mujer, así como los bermudas, suelen tener una cintura más marcada y un corte adaptado a su morfología. Se llevan algo más ajustados al cuerpo, sin ser apretados, a diferencia de los leggings que son más ceñidos. Garantizan una buena transpirabilidad y una sujeción cómoda. Algunos modelos suben ligeramente por la parte superior del muslo, mientras que otros bajan más hacia la rodilla, al estilo corsario, protegiendo la piel del sol. Lo esencial es asegurar libertad de movimiento, evitando las zonas de roce que pueden surgir por la repetición del movimiento. Hablando de comodidad, también existen faldas de senderismo, que son una muy buena alternativa al short para quienes desean expresar su feminidad y, sobre todo, combinar a la perfección comodidad y estilo.
Shorts y bermudas para hombres
Los modelos masculinos priorizan la amplitud y la resistencia. A menudo, los shorts de senderismo para hombre son bermudas con tejido reforzado y múltiples bolsillos. Son perfectos para los amantes de las largas distancias o de los terrenos técnicos. Ofrecen mayor protección frente a los elementos, al tiempo que brindan un buen nivel de comodidad.
Pantalón convertible en short: una alternativa híbrida
Para quienes salen temprano o caminan en altitud, el frescor de la mañana puede ser un factor disuasorio. Una solución interesante consiste en optar por un pantalón de senderismo modulable. Gracias a unas cremalleras en los muslos, es posible retirar la parte inferior de las piernas y transformar el pantalón en bermuda o short, en cuanto sube la temperatura.
Este tipo de prenda versátil es muy valorada en verano, así como en entretiempo, durante estancias cortas o prolongadas. Verdaderamente 2 en 1, evita tener que llevar varias mudas. Las cremalleras son accesibles desde el exterior y generalmente no están en contacto directo con los muslos. Por lo tanto, no resultan molestas para quienes son sensibles en esa zona.
¿Es mejor hacer senderismo con short o con leggings?
Si el short de senderismo sigue siendo un valor seguro para caminar en verano, los leggings también tienen su lugar en el universo de las actividades al aire libre. Pero ¿cómo saber cuál es el mejor? Como es imposible dar una respuesta tajante a esta pregunta, veamos más bien las ventajas de uno respecto al otro.
Las ventajas del short o bermuda
Con mucho calor, nada supera la sensación de ligereza y ventilación que ofrece una prenda corta. Deja circular el aire, lo que reduce el riesgo de sobrecalentamiento y permite evacuar rápidamente el sudor. A cambio, expone la piel a los rayos del sol: por ello, es indispensable usar protector solar para protegerse de los rayos ultravioleta.
Los beneficios del legging
Los leggings técnicos son cada vez más populares entre algunas excursionistas. Presentan un corte ajustado que limita las irritaciones y su largo protege toda la pierna. En bosques o senderos estrechos, evitan los arañazos provocados por las espinas de ciertas plantas. Su tejido elástico se adapta perfectamente a los movimientos y envuelve agradablemente las piernas. A cambio, cuando las temperaturas son elevadas, puede dar sensación de agobio, especialmente en tramos muy expuestos al sol. Por otra parte, los leggings rara vez tienen bolsillos, lo que puede resultar poco práctico para algunas senderistas.
Un conjunto para disfrutar plenamente de los senderos
Equiparse con cuidado permite centrarse en lo esencial: el placer de estar en la naturaleza, de moverse, de descubrir... El short, ya sea un bermuda o un modelo más corto, clásico o integrado en un pantalón convertible, es un elemento esencial del conjunto de muchos senderistas que practican en verano. Siempre que se elija un material adecuado y un corte cómodo, esta prenda puede acompañarte con total comodidad en muchas salidas cuando hace buen tiempo y calor. Se trata de un equipamiento acertado para convertir cada salida en una experiencia exitosa, sea cual sea la duración o el nivel de intensidad.
