Senderismo, acampada, trekking, alta montaña... Elegir un saco según tu uso
El saco de dormir es el elemento esencial de tu panoplia de sueño, el cual puede incluir también una colchoneta o aislante, una sábana de saco, cubresaco, almohada, etc. Elegir el modelo adecuado de saco de dormir es fundamental para pasar una agradable noche al aire libre, ya sea bajo las estrellas o en tu tienda de campaña. Para guiarte en esta importante elección, te explicamos en este tutorial las diferentes características a tener en cuenta para ir de camping con un saco adaptado a tus necesidades. Forma, tipo de relleno, capacidad de aislamiento, uso… déjate guiar y encontrarás lo que quieres.
¿Qué material de saco de dormir es el mejor aislante?
¿Plumas, plumón, oca, pato o sintético?
Existen dos tipos de relleno para sacos de dormir, relleno natural compuesto por plumas y plumón en varias proporciones y relleno sintético. Cada uno tiene sus propias ventajas y desventajas, un relleno natural ofrece un mejor aislamiento térmico, al mismo tiempo que es más ligero y más plegable, lo que lo hace ideal en las condiciones más frías y para caminatas donde un peso reducido es esencial. Sin embargo, un saco de dormir con relleno de plumón y plumas es más caro y requiere un mantenimiento más restrictivo.
Un relleno natural está compuesto por plumón y plumas, la proporción entre ambos viene indicada en las características. El plumón tiene como finalidad retener el aire que es un excelente aislante, por lo que un alto contenido en plumón garantiza más calor. Un saco de dormir 90/10 contiene un 90 % de plumón y un 10 % de plumas. En cuanto a la elección entre ganso o pato, a igual madurez, el plumón de ganso ofrece el mejor aislamiento a la vez que es más ligero y compacto.
El Fill Power o FP indica el poder de hinchamiento de un plumón, se expresa en CUIN. Un plumón con un PF alto es más compacto y atrapa mejor el aire, asegurando un mejor confort térmico.
Por su parte, un saco de dormir con relleno de fibra sintética es más asequible, más resistente a la humedad, pero con menor aislamiento térmico y mayor peso. Por lo tanto, este tipo de saco de dormir es preferible en clima húmedo y para caminatas donde el peso de su mochila no es el criterio más importante. La guata sintética se seca más rápido y conserva su eficacia térmica incluso cuando está mojada. Sin embargo, este tipo de sacos tienden a tener una menor durabilidad, por lo que si para ti es muy importante que dure mucho, tendrás que recurrir a un saco de dormir de plumón.
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Materiales |
Ventajas |
Inconvenientes |
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Plumón natural (plumas y plumones de oca o pato) |
Aislamiento térmico Comprimible Ligero |
Coste Mantenimiento más delicado |
| Sintético |
Asequible Facilidad de mantenimiento Secado rápido |
Aislamiento térmico Menor vida útil |
¿Qué tipo de saco de dormir elegir?
¿En forma de sarcófago o rectangular?
La elección de la forma de tu saco de dormir también es muy importante y debe coincidir con tus necesidades. Las dos familias principales son los sacos de sarcófago Y los sacos de manta de forma rectangular.
Sacos de dormir con forma de sarcófago
Con su forma anatómica, los sacos de dormir tipo sarcófago ofrecen un mejor aislamiento, el reducido volumen interior retiene el calor con mayor facilidad. También son más ligeros y más compactos. Por lo tanto, la forma de sarcófago se recomienda para alpinismo, caminatas donde el tamaño y el peso reducido son criterios importantes, pero también para personas frioleras. Sin embargo, ten en cuenta que generalmente son más caros y que el bajo volumen al nivel de los pies puede resultar restrictivo.
Sacos de dormir con forma de manta
Más asequibles, estos sacos de dormir son más cómodos gracias al mayor volumen interior, permitiéndote moverte con mayor facilidad. La contrapartida es un aislamiento menos eficiente dada la mayor cantidad de aire que hay que calentar. Además, son más pesados y voluminosos, lo que los hace menos adecuados para actividades que requieran la máxima ligereza.
Elegir la temperatura correcta
Saco de dormir de 4 estaciones, temperatura de confort, límite y extrema... Entiende las clasificaciones
Entre las características generalmente presentes en las fichas técnicas de los sacos de dormir, se encuentran la temperatura de confort, la temperatura límite y la temperatura extrema.
- La temperatura de confort es la temperatura ideal con la que pasarás una agradable noche.
- La temperatura límite es aquella en la que probablemente pasarás frío sin ponerte en peligro.
- La temperatura extrema es el umbral en el que pasamos de la incomodidad al riesgo de hipotermia.
Al elegir un saco de dormir debes confiar en la temperatura de confort y elegir un modelo que corresponda a la temperatura aproximada con la que dormirás.
Los modelos también se pueden clasificar por "estaciones" con sacos de dormir de una, dos, tres y cuatro estaciones. Los sacos de dormir de 1 estación deben reservarse para las condiciones menos frías, por lo que su uso está limitado. Los modelos de 2 estaciones son adecuados para la primavera y el verano en zonas de clima templado. Ofreciendo una gran versatilidad, los sacos de dormir de 3 estaciones te seguirán durante todo el año para muchas actividades al aire libre a excepción del invierno para el que deberás recurrir a un modelo de 4 estaciones. Si tienes pensado dormir en condiciones extremas, con tiempo muy frío, entonces tendrás que elegir un saco de dormir de 4 estaciones, pues será el único modelo apto para expediciones intensas, travesías en altura y montañismo .
¿Qué tamaño de saco de dormir elegir?
Para pasar una noche agradable vivaqueando o acampando, tu saco de dormir debe estar adaptado a tu talla. Ya sea un saco de dormir de sarcófago o uno tipo manta, la elección del tamaño es diferente. En el caso de un modelo de sarcófago, ten prevista una mochila de 25 a 30 cm. más larga que su tamaño. Para un modelo rectangular, necesitarás un margen de solo 5 a 10 cm. Tomando el ejemplo de una persona que mide 180 cm., en el caso de un saco de dormir sarcófago, elige un modelo de 205 o 210 cm. y para un saco de dormir tipo rectangular de 185 a 190 cm.
¿Cuáles son las características que tener en cuenta?
Para afinar lo más posible tu elección, ahora es necesario mencionar otros conceptos y características que probablemente te ayuden a seleccionar el modelo correcto.
El sistema de cierre
El sistema de cierre estará a la derecha o a la izquierda y es posible juntar dos sacos de dormir con cierres situados en lados opuestos. Esta solución puede venir genial para mantener darse calorcito, pero a bajas temperaturas (desde los 0°C y hacia abajo) el aumento de volumen aumenta el tiempo necesario para calentar el aire y es preferible no combinar los dos sacos. La elección del lado del cierre simplemente depende de tu preferencia personal. Una persona diestra manejará más fácilmente una abertura a la izquierda y viceversa.
Capucha y solapas
Los sacos de dormir para las condiciones más frías tienen una solapa protectora en la cremallera para mejorar el aislamiento térmico y evitar la pérdida de calor.
En las condiciones más frías, la capucha juega un papel importante, de hecho, una parte importante de la pérdida de calor corporal se produce a través de la cabeza. Con frío extremo es imprescindible la presencia de un cuello abrigado por encima de los hombros para evitar corrientes de aire.
Al igual que la capucha para la protección de la cabeza, la zona de los pies denominada foot box debe estar bien aislada ya que esta parte del cuerpo es especialmente sensible al frío. Sería una pena que tus noches al aire libre se fueran al garete por tener los pies helados.
Compartimentos
La compartimentación, el número, la forma y la disposición de los compartimentos en los que se distribuye el relleno también juega un papel importante en el nivel de calor que proporcionará el saco de dormir. Los compartimentos mantienen el relleno en su lugar para evitar puntos fríos, por lo que a más compartimentos mejor aislamiento.
Bolsillos y funda de compresión
Muchos sacos de dormir tienen un bolsillo de almacenamiento para guardar los objetos pequeños que quieras mantener calientes cerca de ti. Pueden ser dispositivos electrónicos como tu reloj GPS, tu smartphone o una linterna.
La funda de compresión no debe descuidarse, de hecho permite que tu saco de dormir se mantenga compacto durante tus aventuras para que no ocupe demasiado lugar en tu mochila. Ten en cuenta que este saco de compresión no se debe utilizar para guardar el saco de dormir. Este último debe mantenerse alejado de la humedad o en una funda de almacenamiento específica para conservar su poder de acolchado.
¿Cuáles son los accesorios esenciales a tener en cuenta?
Para completar tu sistema de descanso y adaptarlo a las diferentes condiciones climáticas, tienes a tu disposición accesorios que pueden resultarte muy útiles.
La colchoneta o el aislante
Un aislante de acampada no solo mejora tu comodidad sino que, al aislarte del suelo, te ayuda a protegerte del frío.
La sábana de saco
La sábana es un elemento muy útil que protege tu saco de dormir, lo preserva de la suciedad, mejora la higiene y te aporta un extra de calor según en el material.
El sobresaco
Si prefieres la ligereza y quieres prescindir de la tienda de campaña para dormir, es imprescindible equiparte con un sobresaco. Muy ligero y con un volumen mínimo, el sobresacoes tu compañero ideal si quieres tener el equipo más ligero posible. Protege tu saco de dormir de la humedad para que se mantenga seco y también te protege del viento. Es un buen sustituto de la tienda si quieres acampar en modo minimalista.
La almohada
Para disfrutar de un mayor confort y hacerte sentir casi como en casa, las almohadas hinchables de camping ofrecen un importante confort adicional con un peso reducido y un tamaño razonable una vez desinfladas y listas para guardar.
Relleno, forma, tamaño... Ya sabes cómo elegir tu saco de dormir
