Ropa de Trail

¿Qué ropa técnica elegir para trail running?

Siendo el Trail un deporte tónico, los primeros criterios para la ropa de correr deben ser la transpirabilidad y la ligereza. Al corredor o la corredora le interesa mantenerse seco/a durante toda la carrera y evitar la humedad generada por la sudoración. Si hace mal tiempo, una chaqueta de trail resistente al viento y al agua completa muy bien tu atuendo al mantenerte seco/a, pero esta vez desde el exterior. En verano, la combinación camiseta de trail y pantalones cortos de trail es muy efectiva y brinda un gran confort. En cambio, en invierno o a mitad de temporada cuando bajan las temperaturas, recurrimos a prendas largas como mallas de running, pantalones o una chaqueta más abrigada. Para climas muy fríos, como por ejemplo para el esquí de fondo, puedes optar por ponerte ropa interior técnica como primera capa, para que te aporte calidez a la vez que evacua el sudor. Y para las personas que busquen la más mínima optimización, recomendamos prendas de compresión para recuperarse mejor tras una sesión intensa o para reducir las oscilaciones musculares durante una carrera por terreno irregular.

Ropa para mujeres y hombres, elegir el atuendo adecuado

Aunque la mayor parte de nuestra ropa de trail es unisex, encontrarás piezas desarrolladas específicamente para la morfología femenina o masculina para mejorar el ajuste, la comodidad y el rendimiento. Perfecta para principiantes o expertos, para entrenamiento o competición, de manga larga o de manga corta, seguro que encontrarás una prenda de trail running que te quede bien sea cual sea la temporada. Hay una amplia variedad de ropa técnica de todas las marcas, todos los tamaños y todos los colores, desde simples camisetas hasta sujetadores deportivos transpirables. Amante de los senderos, haz tu elección en nuestra tienda en línea y no dudes en ponerte en contacto con nuestros expertos por chat o teléfono para una experiencia personalizada.

¿Qué llevar en caso de lluvia?

Aunque el clima no sea favorable, siempre es posible salir porque, como dice un viejo refrán: no hay mal tiempo, solo mala ropa. Confeccionada con materiales técnicos, la ropa de running es ideal para correr bajo la lluvia, el viento y el frío. Una buena chaqueta de trail cortavientos e impermeable es muy eficaz para hacer frente a las tormentas o anticiparse a los cambios de temperatura gracias a su ligereza. También es transpirable, con paneles de ventilación en lugares estratégicos como debajo de los brazos o en los costados. Imprescindible para las salidas a la montaña donde el clima pueda cambiar rápidamente, especialmente si estás subiendo grandes pendientes. ¡Con la camiseta, el pantalón corto, el chubasquero y el cortavientos tendrás las prendas de trail running ideales para ir a todas partes!

¿Qué marcas de equipamiento de trail running existen?

Entre las principales marcas de ropa de trail encontramos las emblemáticas Ascis y Adidas, las cuales demuestran un gran saber hacer en el mundo del running. También podemos destacar la presencia de marcas como Dynafit, Scott y La Sportiva, especialistas en montaña que te ofrecen una completa gama de ropa con materiales innovadores para todas tus salidas en la naturaleza. En cuanto a Bjorn Daehlie, se trata de una marca noruega del esquí de fondo que traslada su saber hacer de los deportes de resistencia al trail running para conseguir ropa ligera y transpirable. ¡Encontrarás otras marcas conocidas que te ofrecen una amplia variedad de ropa de trail para todas las estaciones!

Prendas de compresión, ¿una buena idea?

Las prendas técnicas de compresión son objeto de debate en el trail running y en el deporte en general, y aunque su aumento de rendimiento en carrera es discutible, tienen ventajas reales. La compresión limita las oscilaciones musculares: al correr se estima que las vibraciones se reducen entre un 15 y un 20% en las pantorrillas. Para el trail runner más concretamente, aporta una importante protección a los esfuerzos excéntricos lo que permite una mejor recuperación tras una salida cuando sabes que las bajadas son un verdadero dolor de cabeza. Porque, eso sí, ¡la recuperación es la mejor cualidad de una prenda de compresión! Después de un ejercicio muscular traumático, usar ropa de trail running de compresión reduce la inflamación y el dolor muscular. Al apretar los muslos con fuerza, también aporta calor, lo que es una buena ayuda para la recuperación. ¿Cómo usar correctamente un accesorio de compresión? Usándolo durante 24 a 48 horas después de una actividad extenuante para reducir el dolor y recuperarte más rápidamente