Entrenamiento Ercolina Upper Body Power + Power Meter

Si te preguntas cuál es la mejor manera de desarrollar y analizar tu entrenamiento de flexiones dobles, el medidor de potencia para la parte superior del cuerpo Ercolina + Power Meter es para ti. Además de tener todas las características de la máquina clásica, también tiene una pantalla que te muestra la velocidad actual del brazo, la distancia recorrida, la fuerza media de cada empuje y la potencia en vatios.

En cuanto a la máquina en sí, las características siguen siendo las mismas, su objetivo es simular perfectamente el gesto del doble empuje para aumentar o mantener la potencia muscular del esquiador. Su sistema de cables permite un trabajo tanto muscular como técnico con total respeto al tiempo de empuje, ya sea corto e intenso o largo y más lento. También permite trabajar la coordinación del paso alterno porque las dos unidades de resistencia son independientes. El trabajo muscular afecta a todos los grupos musculares del tronco y ayuda a estabilizar el torso y la columna vertebral. Esto permite un trabajo fundamental y láctico que refuerza la resistencia de los esquiadores al final de la carrera. Equipado con un freno magnético, la resistencia también puede ajustarse en función del tipo de sesión que se vaya a realizar. Por lo tanto, la resistencia puede ajustarse entre las fases de entrenamiento (calentamiento, específico y recuperación). La anchura también puede ajustarse para adaptarse a la anchura de los hombros de los distintos usuarios y simular lo mejor posible sus movimientos de empuje.

Características Máquina de potencia para la parte superior del cuerpo:

- Simulación de empuje sobre la nieve

- Adaptación a diferentes marchas y fuerzas de movimiento

- Mejora de la coordinación

- Estabilidad y fortalecimiento de los músculos del tronco, los brazos y los abdominales

- Resistencia variable según el tipo de sesión o el tamaño de los deportistas

- Ajuste de la anchura

Medidor de potencia :

El medidor de potencia permite un trabajo más profundo con análisis separados para cada brazo, lo que permite trabajar la homogeneidad de los empujes y equilibrar mejor tus movimientos para obtener el máximo rendimiento.

El medidor de potencia calcula :

- La velocidad instantánea en km / h de cada brazo.

- Distancia (en metros promediando los dos brazos)

- Ritmo instantáneo o cadencia (pulsaciones por minuto de cada brazo)

- La fuerza media en Kg para cada brazo.

-Potencia media en vatios para cada empuje y cada brazo.

- Se actualiza fácilmente mediante la conexión USB a un ordenador y el software dedicado.

También apto para escalada

¿Eres escalador? Entonces la Upper Body Power también es perfecta para ti. Aunque está diseñado para realizar los movimientos repetitivos del esquí de fondo, también se puede utilizar para desarrollar la fuerza máxima o la explosividad para los bloqueadores, para hacer intervalos para los entusiastas de la velocidad y para trabajar la resistencia para los escaladores de acantilados. Hay muchas formas de mejorar tu forma física escalando.