Alimentación deportiva
¿Qué alimentación deportiva elegir?
Cuando se practica una actividad outdoor, se gasta mucha energía. La alimentación e hidratación son por lo tanto muy importantes para evitar una pájara o pérdidas de resistencia. Nada debe sustituir a una dieta sana, equilibrada y adaptada a las necesidades del organismo, pero puedes contar con barritas energéticas, geles energéticos, purés de frutas o complementos alimenticios para asegurarte un aporte directo y regular de minerales, hidratos de carbono, proteínas y vitaminas. Estos diferentes medios de compensar las pérdidas de energía tienen sus propias ventajas y desventajas. Los geles ofrecen un aporte inmediatamente asimilable de azúcares, vitaminas y minerales y las barritas energéticas también pueden contener proteínas. Los purés de frutas tienen la particularidad de promover una asimilación más lenta, ser más digeribles y evitar la reacción de hipoglucemia que sigue al pico glucémico. Los suplementos dietéticos, por otro lado, también pueden brindar apoyo al cuerpo para ayudarlo a alcanzar su máximo potencial, limitar la aparición de dolores, reparar las fibras musculares y mejorar la concentración.
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Prácticos para comer durante una carrera o sesión de entrenamiento, los Gofres Energéticos Näak Ultra mezclan un toque de sal con sabor a Caramelo.
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Es difícil resistirse a Näak Ultra Energy Gofres Chocolate que, además de estar deliciosos, proporcionan una auténtica dosis de energía de larga duración para mantenerte en forma durante tus entrenamientos.
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Perfecto antes de hacer deporte o durante el entrenamiento, Näak Ultra Energy Waffles Maple Syrup es una auténtica delicia.
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Con sabor a vainilla, los gofres Näak Ultra Energy conservan perfectamente su suavidad, por lo que siempre son ideales para comer antes de salir a entrenar o durante una carrera.
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El puré energético Baouw Organic Banana Kiwifruit Vanilla combina los beneficios del plátano, rico en hidratos de carbono y potasio, con los del kiwi, antioxidante y rico en vitamina C.
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La barrita energética de chocolate Baouw Organic Cocoa Hazelnut Vanilla 25g es ideal para acompañar el esfuerzo deportivo o si tienes hambre durante el día.
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Suculenta a cualquier hora del día o de la noche, la Compota Energética Ecológica Pera - Manzana - Menta de Baouw tiene un índice glucémico moderado
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Chimpazee's Isotonic Drink Limón 30G es una bebida energética que te ayudará a mantenerte activo durante más tiempo a la vez que mejora tu hidratación.
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La marca Näak se ha centrado en ingredientes de calidad para garantizar que la barrita Ultra Energy siga siendo deliciosa en todas las circunstancias.
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